Виды массажа: релакс на любой вкус

Массаж – способ воздействия на тело посредством движения рук. Их осуществляет специально обученный человек – массажист. Существует ряд техник. Они отличаются по способу воздействия на мышцы, и для них создана специальная классификация. Она остается условной, несмотря на разнообразие. Также можно отличить варианты исполнения – механический или ручной.

Тело можно восстанавливать посредством разных видов массажей. Условно, деление может выглядеть так:

• Спортивные, медицинские и косметологические — обладают ярко выраженными отличиями в отношении сферы применения.
  
• Методики профилактической и лечебной категории.
  
• Способы по путям выполнения (самостоятельный или парный).
  
• Версии аппаратная или ручная.
  
• Направления согласно области воздействия.
  

Классификация массажа

Специалисты знают о различных вариантах систематизации массажа. Наиболее популярны самые эффективные и классические из них.

Назначение определяется сферой применения. По ней, выделяют различные категории:
При подготовке организма к соревнованиям прикладывается много сил. Необходим спортивный массаж. Он помогает в профилактике травм, а также в целях снятия полученной напряженности впоследствии соревнований или травм.

Оказание лечебного массажа – помощь любому организму после перенесенных заболеваний и травм.

Общее назначение – у гигиенического массажа. Он помогает в общем укреплении организма, способствует профилактике заболеваний. В данном случае часто используют релаксационные виды, подробнее ознакомиться с предложениями которых можно тут. В эту подгруппу входят разные техники, направленные на достижение того или иного результата.

Советы опытного массажиста

Важно помнить назначение массажа. Многие воспринимают его как расслабляющую процедуру. Ее уже испытали на себе жители едва ли не всей планеты. Процедура стандартна, но она отличается по способу воспроизведения, назначению и, в целом, представляет очень много вариантов. Потому ответственно подойдите к выбору массажиста.