Какие существуют виды массажа

Массаж – процедура, которую обожают все. Существует огромное количество его видов. Несмотря на то, что он появился тысячи лет тому назад, массаж актуален и в наши дни. А официальная медицина и наука давно доказали, что процедура невероятно полезная и эффективная. Главное, подобрать подходящий вид.

Виды массажа


Если говорить о назначении, существуют следующие виды массажа:

  • Лечебный. Он используется для лечения каких-то проблем. Выполняется специалистом с медицинским образованием и соответствующей квалификацией.
  • Рефлекторный. Здесь основная цель заключается в расслаблении и отдыхе. Необязательно выполнять такой массаж в медицинских учреждениях. Это могут быть массажные салоны, СПА-центры и т. д.
  • Детский. Назначает его, как правило, педиатр. Причем, делать его можно даже грудничкам для общего развития и правильного формирования.
  • Спортивный. Он может предназначаться как для профессиональных спортсменов, так и любителей. Часто выполняется в рамках восстановления после той или иной травмы.
  • Косметический. Это может быть лимфодренажный, баночный массаж, скульптурирующий, массаж лица и т. д. Здесь основная задача заключается в том, чтобы придать телу, лицу определенные пропорции, устранить или предотвратить появление отеков, птоза и других проблем.

Всегда ли эффективен массаж


Все зависит от того, кто и где его делает. Независимо от вида и назначения процедуры, получить здесь желаемый эффект можно только в том случае, если ее выполняет квалифицированный, опытный специалист. Поэтому нужно внимательно искать специалистов, сами массажные салоны или медицинские центры. Услуга не самая дешевая. Но, если она нужна для лечения, решения той или иной косметической проблемы, улучшения здоровья, ни в коем случае нельзя экономить.